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Artikel in Ernährung

Januar 24, 2020 9:00 am

SweetHappiness: Geröstete Kichererbsen

Kichererbsen haben mittlerweile Einzug in viele Küchen gehalten, dass sie aber auch ein super leckerer Snack sind, muss sich noch rumsprechen. Wie man aus Kichererbsen aus der Dose einen Snack zaubert, erfahrt Ihr von SweetHappiness. Kichererbsen- sind super gesund, reich an Proteinen, Eisen und Calcium, deshalb sorgen sie für starke

Januar 17, 2020 9:00 am

SweetHappiness: Kokos Buchweizengrütze mit Erdbeeren

Wenn ich früher das Wort „Buchweizen“ gehört habe, war für mich immer klar, dass es ein langweiliges, gesundes Rezept sein musste. Aber weit gefehlt. Wisst Ihr wie lecker Buchweizen sein kann? SweetHappiness hat ein fantastisches Buchweizenrezept für uns, was die ganze Familie begeistern wird. Nach unserem letzten Nachtisch Erdbeer-Haferbrei mit

Januar 10, 2020 9:00 am

SweetHappiness: Kichererbsen Pfannkuchen

Wir starten ins neue Jahr mit einem ebenso leckeren wie erfinderischen Rezept von SweetHappiness. Ich muß zugeben, wir lieben Kichererbsen, aber Kichererbsen-Pfannkuchen haben wir noch nicht versucht, umso begeisterter bin ich von der kreativen Anregung. Klar, dass wir sie am Wochenende gleich testen werden. Seid Ihr mit dabei? Heute möchte

Dezember 13, 2019 9:00 am

SweetHappiness: Apfel Mandel Kugeln

Seid Ihr auch fleißig am Weihnachtskekse backen und es duftet im ganzen Haus? Von Karina und Iga von SweetHappiness bekommen wir regelmäßig super Rezepte, die unser Repertoire bereichern und für jedermann/frau leicht umzusetzen sind. Wie wäre es mal mit Apfel-Mandel-Kugeln? In der Weihnachtszeit sind Nüsse und Äpfel sehr beliebt. Mit

Dezember 6, 2019 9:00 am

SweetHappiness: Sonnenblumenplätzchen

Schon bald kommt der Weihnachtsmann und heute ist bereits Nikolaus… War er schon bei euch? Uns hat er heute leckere Kekse gebracht:-) Unglaublich lecker! Schaut auch, wie schön er sie verpackt hat:-) Das ist das perfekte Geschenk für alle, die Sonnenblumenkerne und einen gesunden Snack mögen. Vielleicht wollt ihr ja

November 29, 2019 9:00 am

Schoko-Hummus

Kichererbsen + Datteln + Kakao = Idealer Schokoaufstrich, der Energie für den ganzen Tag liefert. Schoko-Hummus ist ein perfekter Ersatz für konventionelle Schokocreme, dazu aber gesund & nahrhaft und gleichzeitig lecker.  Meine Version von Schoko-Hummus enthält Erdnussbutter und liefert dadurch noch mehr Protein, und Ballaststoffen. So kann die ganze Familie

November 22, 2019 9:00 am

SweetHappiness: Herbstliche Kokos Hirse Kekse

Nach dem letzten Kürbis-Hirse-Muffins-Rezept geht’s weiter mit einem meiner  Lieblingsrezepte mit Hirse: Herbstliche Kokos-Hirse-Kekse, die in gerade mal 10 Minuten zubereitet werden können. Sie sind sooo lecker, dass man nicht aufhören kann, sie zu essen:) Eine Prise Kokosmagie mit gesunder Hirse! Das ist unsere nächste Empfehlung zum Ausprobieren für Euch.

November 15, 2019 9:00 am

SweetHappiness: Apfel- Birne Smoothie

Äpfel & Birnen haben gerade Saison und gemischt mit Zimt sind sie eine der besten Kombinationen im Herbst. Meine Kinder haben das neue Getränk aus gebratenen Früchten geliebt und waren sehr enttäuscht dass es keine zweite Portion gab. Perfekt für Frühstück, aber auch einfach als Zwischenmahlzeit. Dieser süß-fruchtige & kinderfreundliche

November 8, 2019 9:00 am

SweetHappiness: Reismuffins mit Früchten

Liebt Ihr auch Rezepte mit Zutaten, die man sowieso im Haus hat? Einfach genial, wann immer man Lust auf eine Leckerei hat, kann man sie schnell machen. Gerade in der kalten, dunklen Jahreszeit, wenn es nachmittags schon früh dunkel ist, lieben die Kids einen leckeren, warmen, duftenden Snack zwischendurch. Nach

November 1, 2019 9:00 am

SweetHappiness: Kürbis-Pfannkuchen

Wir lieben alle Kürbisleckereien mit dem charakteristischen süßen Geschmack und natürlich auch wegen der orangen Farbe! Meine Kürbispfannkuchen V. 2.0 🙂  (Version 1.0 von Kürbis-Pfannkuchen könnt ihr hier finden) sind orange wie nie zuvor! Diesmal ist der Pfannkuchenteig schön herbstlich orange nicht nur durch Kürbis aber auch dank Karottensaft. Die

Oktober 25, 2019 9:00 am

SweetHappiness: Kokos Hirse Pudding mit Ananas

So bunt der Herbst auch erscheinen mag, nicht selten hat er eine Erkältung mit im Gepäck. Heute hat SweetHappiness ein geniales Rezept für Euch für den Fall, dass Euch die Erkältung erwischt hat, wie immer lecker und gesund. Es ist kalt, es regnet………Erkältungssaison hat leider angefangen. Kokos-Hirse-Pudding mit Ananas schmeckt

Oktober 19, 2019 9:00 am

Der Parasol

Es ist Pilzzeit oder wie man in Bayern sagt, Schwammerlsaison. Ich höre viele schon sagen, „Wir wollen uns doch keine Pilzvergiftung einfangen.“. Stimmt, das will keiner, deshalb möchte ich Euch heute einen Pilz vorstellen, denn man kinderleicht erkennen kann, den Parasol.  Gerade Kids sind von diesem Pilz total begeistert, denn er