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Stichword-Archiv: Achtsamkeit

Februar 8, 2020 9:00 am

Alex und die Achtsamkeit

Ich habe tatsächlich einen Ratgeber für Achtsamkeit in meinem Regal stehen und noch nie reingeschaut. Warum? Weil ich immer selber über Dinge stolpere, bei denen ich Achtsamkeit besonders deutlich spüre, ohne, dass ich viel über die Theorie wissen muss. Viele meiner allerliebsten Beschäftigungen haben genau den Achtsamkeitsaspekt, den ich brauche,

Januar 30, 2020 9:00 am

So entspannt Barrio

Aus dem Nähkästchen geplaudert. Hier kommen die besten Achtsamkeitsrituale der BARRIO Mitarbeiter für Euch.  Clarissa 🌸Achtsamkeit bedeutet für mich bei mir und in dem Moment zu sein. Mich von nichts anderem ablenken zu lassen. Dadurch bekommt jeder Moment den wir bewusst erleben gleich eine ganz andere Qualität. 🌸Ich versuche kleine